반응형 생강청 만드는 법1 생강 효능, 제대로 알면 약이 필요 없습니다 “왜 예로부터 생강은 약으로 불렸을까?”날씨가 쌀쌀해지면 가장 먼저 떠오르는 식재료, 바로 생강입니다. 특유의 매운맛 때문에 호불호가 갈리지만, 예로부터 생강은 음식이 아닌 약재로 먼저 사용되어 왔습니다. 실제로 현대 의학과 영양학에서도 생강 효능은 꾸준히 연구되고 있으며, 면역력·소화·혈액순환 등 다양한 효과가 입증되고 있습니다. 그렇다면 생강은 우리 몸에 어떤 변화를 가져다줄까요?생강 효능생강 효능의 핵심은 진저롤과 쇼가올이라는 활성 성분에 있습니다. 이 성분들은 강력한 항염·항산화 작용을 하며, 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다.면역력 강화 및 감기 예방혈액순환 개선소화 기능 촉진염증 완화체온 상승으로 냉증 완화특히 몸이 차거나 손발이 쉽게 차가워지는 사람에게 생강 효능은 더욱 체감도가 높습니.. 2026. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
