반응형 발에 쥐가 자주 나는 이유1 쥐가 자주 나는 원인, 단순 피로가 아닐 수 있습니다. “그냥 잠깐 아픈 거겠지?”라고 넘기고 있지 않나요?자다가 갑자기 다리에 극심한 통증이 오거나, 운동 중 발에 쥐가 나서 움직이지 못한 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 대부분은 “피곤해서 그렇겠지” 하고 넘기지만, 쥐가 자주 나는 원인은 생각보다 다양하고, 반복된다면 몸이 보내는 명확한 신호일 수 있습니다. 오늘은 부위별로 왜 쥐가 자주 나는지, 그리고 어떤 점을 점검해야 하는지 정리해보겠습니다.쥐가 자주 나는 원인쥐는 근육이 갑자기 수축하면서 풀리지 않는 현상입니다. 쥐가 자주 나는 원인으로는 다음과 같은 요인이 대표적입니다.전해질 불균형(마그네슘, 칼슘, 칼륨 부족)수분 부족(탈수)근육 과사용 또는 장시간 같은 자세혈액순환 장애신경 압박임신, 노화당뇨·신장질환 등 기저질환특히 밤에 자주 쥐가 난다면 .. 2026. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
